Rugklachten

Rugpijn, stijfheid en krachtsverlies kunnen het dagelijks functioneren beïnvloeden. Door pijn en stijfheid ga je vaak anders, pijnontwijkend bewegen. Het lichaam raakt uit balans met een grote kans om in een vicieuze cirkel terecht te komen.

Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van de klachten. We kijken naar je houding en manier van bewegen in relatie tot je klachten. Je krijgt oefeningen om je rugklachten te bestrijden. Oefeningen om je rug te leren ontspannen, maar ook oefeningen om een betere opvangkracht voor de rug te ontwikkelen. Tevens leer je hoe je gezonder kunt gaan bewegen om te voorkomen dat de rugklachten terug komen.

Kijk hier voor meer informatie.